Am inceput sa ma ingrijorez de faptul ca incet si sigur , ma ingras pe zi ce trece. Nu fac nici un exces cu mancarea, dar lipsa miscarii ma afecteaza. Mi-am propus, impreuna cu un coleg sa mergem la un SPA (sa zicem) unde pe langa o sala de fitness mai este si sauna, jacuzzi si bazin. Ideea era sa mergem in intervalul 7-9 si sa incercam sa ne dezmortim un pic.
In primele 3 zile, a fost destul de greu cu adaptarea la sala, pentru ca muschii erau destul de atrofiati. A 4 zi m-am cantarit oficial. Am ramas surprins neplacut 100.00 KG, in sort si tricou.
- Ziua 7 : 99.1 KG
- Ziua 8 : 97.5 KG (imbucurator)
- Ziua 9 : 98.5 KG (avantul s-a taiat brusc). Trainerul zicea ca e normal, variaza mult cantitatea de apa din organism
- Ziua 10 : –.– KG nu am reusit sa ma trezesc la timp sa merg la sala. Eram rupt.
- Ziua 11 : 96.8 KG go go go
- Ziua 14 : 98.5 KG … de 2 zile alerg pe banda si fac abdomene din cauza unei raniri la mana dreapta.
- Ziua 16 : 97.00 KG
GO GO GO…Hai ca esti pe drumul cel bun! Important e sa nu te lasi si sa perseverezi!unde mergi la sala?
Comment by lidi — September 10, 2008 @ 9:42 am